統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)，學生的學習都存在初級階段和高級階段，表現(xiàn)在平時作業(yè)和考試都有比較明確的對應分數(shù)。
學生的學習，分為知識漏洞（根本沒學懂）考場上不可能獲得分數(shù)、掌握理解的知識（原則上考場上不能拿到分數(shù)）和熟練的知識（考場上能夠拿到分數(shù)）。
一、學習的初級階段
一組知識，從不懂、陌生到完全理解掌握，需要重復四五遍才能達到。完全理解掌握的標志是，對這組知識的概念、知識點、解題思路和解題技巧都能立即掌握，在平時寫作業(yè)中都能獨立地完成正確的答題步驟。而這個階段，遇到同類知識點組成的“新的”題型，數(shù)理化選填題一般需要3~4分鐘以上的解題時間。綜合性大題（初中題2~4個知識點組成大題，高中題4~5個知識點組成大題）則需要8~10分鐘以上的解題時間。有的難度較大的大題需要20分鐘以上的解題時間。
二、學習的熟練階段
一組知識，從完全理解掌握，到熟練階段，還得需要四遍的重復。對知識點和解題能力達到熟練的標志的是，遇到同類知識點組成的“新的”題型，數(shù)理化選填題一般需要2~3分鐘內(nèi)就可以拿下，大部分甚至在1分鐘內(nèi)拿下；綜合性大題則能在5~6分鐘之內(nèi)拿下。
三、學習的初級階段所對應的分數(shù)以及在考場上的表現(xiàn)
這部分分數(shù)占到總分的6~15%，有極限情況的學生這部分分數(shù)占到30%左右。這部分分數(shù)在平時作業(yè)訓練中都能獲得。但是在考場上卻幾乎不能獲得。屬于心態(tài)恐慌性丟分：即會做題丟分。
四、學習的高級階段所對應的分數(shù)以及在考場上的表現(xiàn)
學習的高級階段所對應的分數(shù)因人而異，不能固定。即學懂了又八九遍重復達到了熟練階段。這部分知識即為能在考場上拿到的分數(shù)。對于不同學生這個分數(shù)沒有固定的比例。（你家孩子的考試得分實際上就是這部分分數(shù)）
五、為什么掌握理解的知識基本不能獲得分數(shù)，而熟練的知識能獲得分數(shù)
1、考場上心態(tài)的影響導致大腦思維下降，從而導致大腦對知識的搜索、記識、整合能力下降。平時掌握理解但考場上卻下降到對該類題的解題能力以下。產(chǎn)生會做題丟分。
2、考場上對于熟練的知識能夠拿到分數(shù)，是指對知識的強化訓練到了一定程度，即便恐慌緊張大腦思維下降，仍能夠?qū)@部分知識做到有完整的搜索、記識和整合能力。
3、舉個比喻。假設學校把3m撐桿跳當做一項必考項目。你平時訓練時，老師教練讓你跳到3.3m，平時會每次都通過。但是在考試那天，你正好身體不舒服，使得你的體能下降，你只跳到2.99m，不能達標通過。如果老師教練平時讓你訓練極限強度4m，考試那天，你正好身體不舒服，你的體能大幅度下降，只跳了3.1m，你照樣達標通過了。
對于知識的學習和訓練也是這樣，你平時的訓練強度決定了是達到“掌握理解”還是“熟練階段”。遇到考試，由于心態(tài)恐慌導致思維速度下降，對知識的“搜索、記識、整合能力”下降，平時“掌握理解的知識”由于訓練強度不夠，在解題能力以下，則拿不到分數(shù)；平時“訓練熟練的知識”，即便思維能力下降，但大腦仍對這部分知識出在“能夠搜索、記識和整合能力”之內(nèi)，則你能拿到分數(shù)。
六、對知識各部分分數(shù)構(gòu)成
統(tǒng)計分析表明，對知識掌握理解的部分占到總分的6~15%，個例占到30%左右；對知識的熟練部分所占比例因人而異，你在考場上的得分所占總分比例就是；剩余的部分分數(shù)就是你的知識漏洞（或者沒學會的、或者學會了又遺忘了）。這是對試卷難度系數(shù)保持均衡下而言。
七、研究學習方法的目的
研究學習方法的重要目的之一，就是使得考生考試時只能獲得“熟練知識得分”，變?yōu)椤笆炀氈R得分”+“掌握理解知識得分”。
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