萌萌是一個聰明活潑的三年級女孩，但就是上課聽講的效果非常不好。老師在上課的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)萌萌的眼睛不是黯然無神，就是盯著窗外或者周圍其他的同學，要不就是手里不停地擺弄著鉛筆、尺子、書包帶等物品。若是教室外發(fā)生了什么事情，有了什么聲音，萌萌一定是全班第一個被吸引過去的。她回答問題時，常常是“一問三不知”。不用說，她的考試成績在班里只能排個中下等。如此不良的聽課狀況，一旦孩子升入高年級，功課肯定跟不上。為此老師私下找來了萌萌的母親。果然，她母親也說孩子在家做作業(yè)的時候，總是磨磨蹭蹭，邊做邊列，不是要喝水，就是要上廁所，還經(jīng)常發(fā)愣，一個小時的作業(yè)量，她總要用兩到三個小時才能完成，而且正確率也不高。萌萌的母親以此非常發(fā)愁。
萌萌的問題是典型的做事注意力不集中，這恐怕是最令父母頭疼的孩子學習問題之一。關(guān)注孩子的注意力問題，首先要弄清什么叫注意。簡單地說，注意就是孩子的整個心理活動持續(xù)集中的在某個事物上，而這個過程不會被外界環(huán)境所干擾的能力。這里面包括兩層意思:第一，孩子的心理活動選擇在某一個方向(對象)上;第二，心理活動集中在這個對象上的強度或緊張度，且在此期間不會被外界環(huán)境所干擾。孩子的心理活動在某一事物上的強度越大，緊張度越高，注意也就越集中。
孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天習慣和環(huán)境所造成。本文主要和父母討論一下孩子在非病理的情況下，注意力不集中的原因和對策。其中，沒有養(yǎng)成良好的專注做事的習慣，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。
培養(yǎng)孩子專注做事的好習慣
萌萌之所以注意力不集中，主要是由于沒有養(yǎng)成良好的專注做事的習慣。這類孩子的特點是:
1、當孩子面對他不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往表現(xiàn)為自我監(jiān)控能力弱，易走神;
2、注意指向分散，意識緊張度不足，易被周圍其他事物所吸引;
3、思維容易分散，注意穩(wěn)定性低，做事做不下去，三心二意;
4、做自己喜歡、感興趣的事情(如看電視、做手工、玩電腦游戲、觀察小動物等)往往能夠做到注意力十分集中，不易受外界環(huán)境干擾。
如果發(fā)現(xiàn)孩子具備以上幾種特點，這就說明您的孩子沒有養(yǎng)成專注做事的好習慣。這很可能是由于家庭環(huán)境不良或父母沒有注意培養(yǎng)孩子這方面習慣造成的。比如明明在家里做作業(yè)的時候，她的書桌上總是堆著幾件小玩具和果汁、點心之類的東西。明明的母親也習慣于在看著孩子寫作業(yè)的同時，打電話和同事聊天。明明的學習環(huán)境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她無法集中精力做事。當母親發(fā)現(xiàn)孩子作事磨蹭、拖拉時，只是不停地嘮叨、催促和訓斥，使孩子更加喪失了對學習的興趣。
像萌萌這樣的孩子，當做一件特別感興趣的事情時，他們的注意力是十分集中的，所以，要培養(yǎng)孩子專注做事的習慣，首先要從孩子的年齡特點和興趣入手。具體做法是:
1、根據(jù)孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學齡階段劃分，小學一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神;三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右;到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。對于剛?cè)雽W的低年級孩子，老師會在課上到一半的時候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而后時間里集中精力學習。到了中年級，孩子堅持的時間雖然稍長一些，但是有經(jīng)驗的老師會在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調(diào)由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發(fā)現(xiàn)有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子:“某某同學做好準備，要回答我的問題了!”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。
父母在家也可以借鑒。包括:
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