“開學(xué)恐懼癥”的發(fā)生更多的原因是因?yàn)楦改傅氖韬龊痛笠舛斐傻模嗟氖且驗(yàn)楦改傅慕箲]而引發(fā)了孩子認(rèn)知上的偏差，才會(huì)引起身體上的不適。只要父母能夠正確的、有計(jì)劃、有目標(biāo)的去面對(duì)假期，孩子也就會(huì)避免出現(xiàn)恐懼和焦慮。

　　在假期期間，父母要做到張弛有度，不要前松后緊，孩子才會(huì)以良好的心態(tài)去面對(duì)假期，才會(huì)有效的利用假期，才不會(huì)在開學(xué)之際出現(xiàn)身體的不適。

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