孩子3歲之后，父母可以適當增加游戲難度，來鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。比如說，撲克牌游戲。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊4，選取一張要記住的牌，如梅花2。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。孩子5歲之后，還可以玩一些抗干擾類型的游戲。比如說，讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。又或者讓孩子玩“反向游戲”，即當聽到指示后，做與指示相反的動作。

　　小測試

　　你的孩子夠專注嗎？

　　●孩子上課是不是總是不注意聽講或走神？

　　●孩子寫作業(yè)時是不是總是三心二意，邊做邊玩？

　　●孩子每次作業(yè)總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完？

　　●孩子寫作業(yè)會不會常常寫錯字、抄錯得數(shù)，考試時總是會馬虎大意看錯題等？

　　●孩子是不是很沒有耐心，做事情總是虎頭蛇尾、半途而廢？

　　鑒于孩子的專注力不夠，主要表現(xiàn)在學習方面，因此，如果你家的孩子存在以上幾個方面的問題，作為父母的你就該下大力氣培養(yǎng)孩子的專注力了。

　　父母經(jīng)

　　寧寧媽媽：個人認為玩拼圖是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。選孩子熟悉、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，從最初的幾塊開始，對照著完整圖形進行拼搭。在玩的時候，父母提醒孩子注意圖塊拼接處的特點即可，讓孩子自己拼。當孩子拼得足夠好時，逐漸增加拼圖的塊數(shù)。兒子每完成一幅拼圖，我們都表揚他，我發(fā)現(xiàn)，兒子漸漸迷上了拼圖，可以很長時間持續(xù)研究、拼搭。

　　咕咚媽媽：我覺得最重要的是提供給寶寶選擇的玩具不要過多，一般控制在3至5個。孩子玩玩具時，規(guī)定她玩完一個，才能完第二個。當她想要換一個玩具時，我會讓她說出為什么要換玩具的理由，并讓她回憶上一個玩具的一些特點。

　　雪顏媽媽：給寶寶講故事，用鮮艷的故事畫面及富有感染力的語言去吸引寶寶的注意。開始講時，故事要短一些，逐漸可延長故事的篇幅，在不知不覺中，寶寶專注的時間逐漸延長，專注力也明顯提高了。

　　鵬鵬媽媽：我家鵬鵬很喜歡玩一個對號入座的游戲。我們會先把它的玩具都編上號，讓對方記住，然后再把號碼弄亂，讓對方貼上，誰貼錯了就要接受“額頭貼紙條”的懲罰，兒子每次都玩得不亦樂乎。

　　小易爸爸：培養(yǎng)孩子的專注力，我比較推薦寶寶畫冊。每次孩子外出或旅游時，我都會提醒他留意看到些什么？回到家后，我會讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內容全部畫下來，并把這些畫集結成冊裝訂好。這種方式，涉及到視覺的專注，也涉及到記憶的專注，同時還涉及到動手。不僅可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、記憶力，也可以很好培養(yǎng)孩子的專注力。

　　采寫：南都記者 米春艷

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