方法2 增加測試頻次，降低考試的評價權(quán)重
《認(rèn)知天性》中，有這樣一個案例：研究人員讓學(xué)生們聽一段故事，里面涉及60個實物的名稱。
第一組學(xué)生聽完后立刻測試，他們可以記起53%的內(nèi)容，一周后他們還記得內(nèi)容39%。
第二組學(xué)生學(xué)習(xí)的是同樣的內(nèi)容，但聽完沒有測驗，實驗證明，這一組一周后能想起的比例是28%。
第三組學(xué)生，學(xué)習(xí)后立刻進(jìn)行了3次測驗，一周后能想起來的比例是53%。
但書中也同樣指出，在運用的時候，必須削弱測試的評價功能，降低每一次考試的評價，同時增加考試的次數(shù)，也不要搞突然襲擊。
從學(xué)校畢業(yè)了沒有了考試，學(xué)習(xí)知識或者技能時，就需要自己為自己制定測驗了，比如：這一章講了什么？核心是什么？有哪些是我知道的，哪些是我不知道的？除了更精通知識，這個方法也能讓我們擺脫對自己虛妄的高估。
達(dá)爾文曾經(jīng)說過"自信更經(jīng)常來自無知而不見得是來自有知。"
只學(xué)習(xí)不測試，很容易高估自己的知識水平。水平越低的人，越傾向于高估自己
成長型思維與終生學(xué)習(xí)
當(dāng)你進(jìn)入一個新思維模式的時候，你就進(jìn)入了一個新世界。
成長型思維和固定型思維，是斯坦福大學(xué)的羅爾·德韋克教授提出的，在她的《終身成長》這本書里有詳細(xì)的研究和說明。
簡單來說：
成長型思維的人認(rèn)為，人的各種能力是可以通過努力提升的，樂于接受挑戰(zhàn)，每一次失敗和挫折對他們來說，是學(xué)習(xí)的機(jī)會，也是成長的階梯，他們更熱衷于拓展自己的能力。
固定型思維的人們相信，人的智力、能力是天生的、固定不變的，犯錯、失敗、被認(rèn)為不聰明是他們的噩夢。一旦遇到挫折、失敗，他們要么歸結(jié)于自己不聰明，要么怨天尤人，找遍借口。
如何讓孩子擁有成長型思維，也是有跡可循的。夸努力不夸聰明，評價過程而非結(jié)果，等等。
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最后，想推薦最近看的一個紀(jì)錄片，叫《含淚活著》。如今已經(jīng)60多歲的丁尚彪老先生，從小學(xué)文化程度，到在日本美國從零語言基礎(chǔ)開始，不斷奮斗、持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，讓人震撼，也讓人汗顏。生活中的困難接踵而至，丁尚彪的應(yīng)對環(huán)環(huán)相扣，就好像字典里從來沒有“逃避”這個詞語，好像所有令人窒息的天花板都會被層層捅破。
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